ADHD指注意力缺陷多动障碍，俗称多动症，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。

患有ADHD的儿童没办法集中注意力，表现出过度兴奋且通常无法控制自己。据估算 ADHD严重影响全球5%的儿童，年龄在3到17岁，男女患者的比例大约为3 ：1。为了了解ADHD是如何影响在校儿童的，让我们看看Leo的案例：

一个正在上学，想要好好表现却很挣扎的12岁男孩，他最大的问题是注意力缺失。Leo很容易走神，即使在最大努力集中注意的情况下，他经常察觉到自己上课开小差。在课堂最后的15分钟，想着跟课程毫不相关的事情，很微小的事情都能让他分心。他感觉他的脑子好像不太正常，他也很健忘，课本和作业经常落在家里忘记带，也经常记不起来作业是什么，他经常把作业弄丢了或者忘记提交。他的学习成绩很糟糕，一些老师开始觉得他是个典型的失败案例。

接下来是他好动多动的情况，在团队协作的时候，他焦虑、坐立不安、很难保持专注，保持镇定并且仔细听他人讲话，对他来说非常困难，这导致每次沟通都是个巨大的挑战。对他来说，似乎大脑没有能力去处理获得的信息，从而他会因为没跟上大家节奏而生气。为了降低多动症的影响，他会不停地做各种小动作。

最后，我们讲讲他的冲动行为，他通常想到什么就会立马说出来，有时他会努力控制自己，但还是会不假思索地表达并打扰到其他人。他的同学们很反感这种行为，他的确后悔自己的脑热行为，但遗憾的是，他知道还会有下一次，再下一次。他看起来没办法从失败中学习经验，对于他的表现老师变得沮丧，周围人越发失去耐心，甚至放弃引导或者保持距离。
 

确诊后，他接受了行为管理、认知训练、环境安排等一系列的训练和引导。在学校，他被安排坐在前排，紧靠帮助他学习的助手。他得到一个记录了他所有作业的笔记本，帮助他记忆背诵和改善课后回顾问题，他每周拿到一次这个包含各科目的笔记本。为了放松，上课时他可以使用减压物品，必要时可以停下来休息一下。放学后，他和老师一起练习口语和听力。另外，他爸爸每天早晨会骑车送他上学，并且在傍晚他可以尽兴地踢球。经过半年多的引导，他的情况开始转好，老师、同学、父母都为他的改变而感到高兴。

患有ADHD的儿童容易在学习上表现困难，有时，人们也会把注意力缺陷和学习障碍混淆，有些没有ADHD，仅存在读写障碍的小孩，也容易被误认为是ADHD。

肯罗宾汉先生讲述了吉莉安琳的故事：一个被认为有读写障碍的8岁女孩，她无法集中精力、不能安静坐下来。吉莉安琳的这种状态和Leo不同，她很多时候是因为学习效率低，读或写得慢，跟不上老师的节奏，然后就放弃努力，自己想点其它，或者搞搞小动作。当她被带到专家那里，确定了吉莉安的读写障碍症状。专家告诉家长，治疗读写障碍暂时没有医学的办法。但是可以有其他办法帮助孩子，比如教学干预、辅助技术和适应性学习。专家提供了干预方案，帮助女孩更好地应付日常学习任务。同时，专家还发现，这个女孩很喜欢跳舞。专家告诉她妈妈，吉莉安没有生病，她爱跳舞，带她去舞蹈学校。吉莉安琳之后成为了出名的舞蹈家，塑造了很多百老汇音乐史上的经典剧。

所以，不要随意给儿童贴上ADHD的标签。对于确诊ADHD的儿童，分心也不是他们的错，他们自己也很讨厌这种无法自控的状态。不要给他们的分心贴上不努力、笨拙等错误的标签。他们同样可以有独特风格、聪明机智和活力十足。正如《分心也有好人生》的作者哈洛韦尔和瑞提一样，他们都是分心者，但是也都成为了成功的精神科医师。只要即时干预和正确引导，分心者也一样能有成功的人生。