脑科学界流传着这样一句话：假如向神灯许愿改善人类的能力，那么唯一值得改善的是工作记忆。工作记忆是人类最核心的能力之一，是决定人类智力的重要因素。

那么，什么是工作记忆？

学术上的定义：一种对信息进行暂时加工和储存有限容量的记忆系统。通俗来说，工作记忆是一个记忆系统，负责信息的加工和储存。但信息在这个系统储存时间较短，一般是5s-60s。在这段时间中，工作记忆需要根据任务的要求对记忆的信息进行处理。

工作记忆不足，对学习有什么影响？

数学学习成绩差或不稳定

语文（或语音处理）表现不加

总是忘记零碎信息

似乎不注意给出的指示

无法全部记住别人给自己的指令

对空间的感知能力有限，路痴易迷路

对于那些既需要记忆力又需要实际操作的工作，显得力不从心

除了在课堂上，生活中需用使用到工作记忆的场景也是无处不在的。比如去超市购买自己所需要的多项物品。在处理这些任务的时候，当我们没有外在工具，我们都需要依靠工作记忆。

工作记忆如此重要，那是否可以通过训练提升呢？

最近三十年，学术界呈现了爆炸式的工作记忆研究热潮，随着许多关键机制被揭示，试图从整体上解释工作记忆运行规律的理论模型也取得可喜的进展，可以解释很多人类的认知活动。

工作记忆训练是认知训练最重要的组成部分，在改善儿童学习能力，中年人职业转态，老年人预防阿尔茨海默症等领域均有成熟的应用级产品。研究表明，一个人的工作记忆容量和能力上相对固定，但通过训练可以获得一定程度的提升（不同文献报道15-30%），这部分提升可以有效提高儿童的流体智力（工作记忆是智力的重要组成部分，也是少数可以有效改善的智力成分之一），从而根本上提高学习能力。

健知教育开设本期工作记忆训练师资培训课程，系统介绍工作记忆相关的理论基础、国内外研究现状、测评及训练方法等，从而满足更多家长及有志于投身于儿童学习能力培训的各界人士的需求。本培训属于实操小课程，学员培训后可开展工作记忆测评和训练的实操工作。